RFit Method®致·普拉提运动中心的故事:

RFit Method® 是由Rebecca在2014年创办的深圳唯一一家集合普拉提、功能训练、悬吊空中训练、瑜伽等多种训练方法,并完全以私教和小团体的形式来授课的教室。


“R”取自于英文“Right”,意为“正确的、合适的” 。

“致”意为“精致”、“极致”、“宁静而致远”。


我们专注普拉提运动的应用,让您的运动更科学、安全、高效。



没有任何一项运动能够包含所有的功效,练习之间是相辅相成的,如果长期只做一种运动,是不平衡、不全面的! 


因此,RFit Method®集合了普拉提大器械、康复理疗训练、高尔夫功能训练、悬吊空中训练等多种训练方法,旨在帮助练习者的运动正确、安全、有效!达到健身塑型、运动康复的目的。


“正确的练习5次,比散漫的练习20次更能获得练习的益处与快乐!”


RFit Method®完全以私教和小班课的形式来授课,让所有练习者都知道到自己究竟在练什么?为什么练?怎么练?


将这些正确、有效的练习方法分享给更多热爱健康、热爱运动的人们,于是便有了RFit Method®的诞生。




RFit Method®致·普拉提运动中心的软件:

– RFit设有普拉提、空中瑜伽、功能训练、瑜伽、私教、专业培训等多种风靡全球的特色课程;

-  课程设置细致、完善、功能性强,创办人Rebecca为中国左右普拉提教育机构和美国瑜伽联盟的培训讲师,每年赴国外进修,在提升课程专业性的同时,引进行业最先进的训练方法和理念。

-  导师团队均拥有3~10年以上的教学经验,所有导师均经过系统的运动解剖培训,拥有全面的专业知识,和规范的教学流程

-  所有课程控制人数不超过6~8人,让导师可以关注到每个练习者的身体状况并做出个性化的调整,以保证练习的安全及有效;

-  所有会员卡均为储值卡,可一卡多人使用,灵活无忧,有效消费,杜绝浪费。






RFit Method®致·普拉提运动中心的硬件:


RFitMethod® 致·普拉提™

以倡导“以人为本,科学运动”理念为目的,

临街开放式透明橱窗,
让往来大众看到更多不同形式的运动,
传播“优质运动”的健康生活方式。


668平方米,270度落地窗,90平方户外露台,

明亮通透,绿植环绕,

让您运动的心情更加轻松愉悦!


RFitMethod® 致·普拉提™顺应

人、生活、和普拉提运动的理解与体验。


RFit Method ®所有普拉提设备均采用加拿大进口,器械设计生产金奖的merrithew™️旗下STOTT PILATES ® 最高配置的普拉提器械。

RFit Method ®坐落在深圳蛇口海上世界南海意库LOFT,这里保留的旧厂房建筑,与来自世界各地的文化创造出了别样的艺术效果。从国内外不同领域的设计公司,到各种格调的咖啡厅,再到各国风味的特色餐厅,无不体现出Mix的风格。就像RFit Method ®混合了瑜伽、普拉提、功能训练等多种东、西方不同领域的训练方法。



RFit Method ®现代、简约的Loft装修风格,带给人们轻松、自然的感觉。所有课程使用的训练器材、瑜伽用品均为进口品牌,达到专业老师使用的品质;反重力瑜伽设备采用的进口面料,触感柔软、色泽纯正、牢固不掉色,金属配件为全钢制造,坚固受力,最大程度的保证了练习者的练习安全。



RFit Method®致·普拉提运动中心能带给您什么?

•让没有经验的初学者正确的认识并开始练习,拥有良好的根基,使练习更有效、更有乐趣、更易坚持!

•让有经验的练习者通过科学、正确的方法突破练习瓶颈,提升练习的程度!

•让运动爱好者及专业运动从业者能接触到更多有效的训练方法,使身体更平衡完善!

•让产后及特殊伤病的人群能够在普拉提科学的运动康复下,快速恢复健康、缓解疼痛和病症,让人人都可以拥有健康的体魄,更有品质的生活!