Rebecca 洪 蕾

      洪蕾老师可流利的用中、英文双语教学。籍于深圳靠近香港的地域优势,她常往返于香港深圳两地进行学习及交流,跟随香港瑜伽协会主席Dickson老师系统学习空中瑜伽的高级导师认证课程,并获得授权。曾先后接受多位世界级大师的亲自指导,他们包括美国Alanna Kaivalya、艾扬格瑜伽东南亚协会主席Riana A.Singgih、麦当娜私人瑜伽导师Duncan Wong、澳洲高级艾扬格导师Peter Scott,以及《哈他瑜珈肌肉全解》作者-美国医学博士Ralong等。 来每年赴美国参加全球最权威的普拉提第三方认证机构----PMA全球交流大会,接受多位普拉提大师级导师的亲自指导,并走访当地大小瑜伽馆和普拉提工作室,学习到最先进的训练方法与思路。


年从事普拉提、瑜伽的教学工作经验积累,让她对普拉提的训练原理与教学思路拥有丰富的实战经验,原是舞者的她课程细致、优雅、流畅,将普拉提的原则运用到极致,改变你对普拉提原有的印象和概念,并且早在2005年编写出版《居家、户外、办公普拉提》书籍DVD。在空中瑜伽四处风靡的当下用独特见解创新课程“悬吊瑜伽&普拉提”,更安全、更科学的诠释了“空中”练习,在培训中深受学员认可和喜爱;再谈起高尔夫她是深圳棕榈泉国际高尔夫学院—高尔夫功能训练课程总监,并且是诸著名高尔夫球职业选手的私人教练,也即将2016出版《高尔夫体能宝典》一书。

 

       她的职业生涯已经让她把瑜伽、普拉提这两把利刃做到双剑合璧、所向披靡,如果你还在苦恼是瑜伽好还是普拉提好的话洪老师会助你一臂之力丰富的瑜伽经历更让她能无缝巧妙的融合普拉提与瑜伽这两种身心运动方式,运用于儿童、孕妇、产后修复、脊柱康复等各类特殊人群,以及高尔夫运动分析及功能训练上。在教学培训上,洪蕾老师特别擅长动作与肌肉的细节分析和讲解,将普拉提功能训练运动解剖学、拉伸和抗阻力训练结合,给学员准确评估,再针对不同身体条件的练习者采用不同的练习进行特色编排,安全有效的纠正身体错误的姿势,平衡肌肉,增加身体的灵活度,并全面的提升训练者身体素质,改善健康状况。


             

* 美国瑜珈联盟RYT200小时培训讲师

* 深圳RFit Method瑜伽普拉提教室及课程体系的创办人

* 加拿大MERRITHEW™ 中国深圳客座培训负责人

* 深圳棕榈泉国际高尔夫学院——高尔夫功能训练课程总监

* 美国TPI高尔夫体能教练认证    

* 香港瑜伽协会高级空中瑜伽导师

* 美国女子健身中心认证孕&产后普拉提导师

* 首届中印瑜伽峰会中国十大瑜伽使者

* 新浪高尔夫、泛高网、高尔夫周刊、搜狐体育、腾讯体育

  等专业高尔夫球媒体撰稿人。

* 2005年出版书籍DVD《居家、户外、办公普拉提》