新课程 | MasterStretch®拉筋核心靴®3月31日-4月1日 免费公开课

日期:2017/6/16 19:29:21 阅读:126

Bodycode System®身体密码系统®的组成是一系列评估与纠正人体运动模式的系统。

生于意大利舞蹈世家的Pino.Carbone 皮诺.卡波恩经过长期努力研究,

观察身体运动模式和对其人体的影响,

利用二十多年对运动员和舞蹈者进行培训和在运动康复及再教育领域的经验,

于上世纪九十年代发明了这种方法与工具。


MasterStretch®拉筋核心靴®Bodycode System®身体密码系统®系列中其中一个主要的器械。

MasterStretch®拉筋核心靴®是一双弧形靴底设计的靴子。

这设计为运动员整个脚掌带来舒适而且温和的摆荡动作;

这摆荡动作能有效拉伸与强健腿部与背部的肌肉群与肌腱。

而且通过前后变化支撑重心的练习中加强脚踝背曲与跖曲的力量。


Universityof Rome Official Appointment 罗马大学正式聘任Pino Carbone 老师,

教授科目为:Bodycode System® - 提升人体运动行为(不止于舞者)的新科技与技巧。

Bodycode System 已经被学界认可, 而且已经引进运动行为本科学习中科目。


国际芭蕾明星Roberto Bolle,American Ballet Theatre美国国家芭蕾舞团首席舞蹈员之星说:

“过去,许多舞蹈者训练时不知道综合利用专门设备来避免身体受伤。继续在没有系统整合的器械的帮助下训练。

这些器械可以帮助避免身体损伤, 加强关节力量, 让身体再度平衡肌筋。

如今, 随着舞蹈行业新技术的出现,加上医疗行业对舞蹈者健康的关注,

我们很多舞蹈运动员也可以充分利用运动员一直拥有的资讯与专业援助, 确保长远与健康的舞蹈事业。

我几年前就开始使用BodyCodeSystem,对它非常满意,

也相信所有想精益求精磨砺舞蹈技巧的舞者都能从这些革新的器械中得益, 而且立杆见影! ”


早在8年前MasterStretch已经在日本扎根, 现在已经大受欢迎, 无论在舞蹈圈,普拉提圈, 或者是健身圈。


现在就在你身边, 在RFit Method, 你就可以亲自体验这个练习!


-时间-

   3月31日 周五  

   08:50-10:05    

  12:15-13:30  

19:00-20:15

4月1日 周六   

10:20-11:35


-地点-

深圳市南山区蛇口海上世界兴华路6号南海意库2栋212室


-公开课收费-

a)会员可免费参加

b)非会员100元/人


-报名方式-

0755-21613691


- 学员需自备装备-

学员请自备袜子以及干净、平底的室内运动鞋(无自备鞋则无法穿入核心靴上课)


- 导师简介 -

远赴意大利认证,把引进中国的Maggie 老师, 是爱着舞蹈与普拉提的老师。从高科技行业退役下来, 带着一辈子都没有放弃的各种各样的舞蹈,一直钻研普拉提,与相关的一切学习。


在日本同学的介绍下, 认识了也爱上了MasterStretchBodycode System 的一切。


她同时看中了MasterStretch 与普拉提的配合,能够迅速提升人体运动表现。 尤其可以通过调整练习强度, MasterStretch一方面帮助比较缺乏协调与力量的人群,也可以加强训练专业运动,舞蹈人群。


Maggie 是中国第一个, 也是唯一的认证MasterStretch 培训导师。 她也是中国唯一的Eric FranklinMethod佛兰克技巧认证老师, 同时现任于橙室整体健康中心为Stott Pilates 斯多特普拉提认证老师。


为了帮助你更好的运动表现, 老师不遗余力的引进最美,最好,最科学, 最先进的课程到中国。



- 适合人群 -

私教-在私教课里穿插的伸展的练习。

团课-同时加强力量与柔韧度,高度伸展的课程。

舞蹈,普拉提,瑜伽老师, 各种个人,团队教练: 例如游泳,球类, 跑步, 武术等运动。

专业运动/舞蹈员- 定期练习, 交叉训练,高效率加强本职执行。

运动爱好者,伤后康复者。

物理治疗师 - 可帮助患者增加感知, 恢复平衡。


- 益处 -

对于同时要求灵活性和平衡性的运动,如足球、篮球、网球、橄榄球和舞蹈等,

MasterStretch®能帮助运动员缓解肌肉痉挛,拉伤劳损,肌腱炎与后背酸疼。

它精准的训练大脑与肌肉之间的沟通通道(神经肌肉系统),

从而在移动或站立时不断调整身体姿势之时重新平衡动态与静态的身体排列。

 

  • 提高协调能力

与其他不稳定训练不同处,MasterStretch®的设计提供前后挪移的协调,靴底的双轨设计可以显出腿部内外侧的平衡弱点, 让练习者不用担心左右的失衡,而且能快速增强平衡稳定性。

 

  • 高效率锻炼核心

从保持中立位,已经开始招募核心肌肉群。各个练习动作, 都必须在核心强大的前提来配合其他肌肉群的协调性。


课程名额有限,请尽早报名。

如有疑问,可咨询前台0755-21613691




 

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